2015年11月16日
あーあ、元の木阿弥、それでも
血圧が高めでしたので、5月25日から霊芝を煎じて飲み始めました、
効果の方は飲む前が上が160を超え下も100を超えていたのが
飲用を始めて上が130台、低い日ですと110台まで下がり、
下も80台、これも低い日には70台まで下がりました。
血圧が高いからと言って自覚症状はなく、下がったからと言って
これも普段と変わりませんでしたが、毎日血圧を測定し、
高いと気分的に嫌なものでした。
医学的には血圧が高いと、もっと明確な病気になりやすい根拠が
あるのでしょうが、知らぬが仏で自分でも調べようとはしませんでした。
9月の末まで約4か月飲用し、血圧が低い所で安定していましたので
いったん飲用をやめて経過を見ていましたが、10月の中ごろからじわじわ
上昇し始め、上が140から150前半、下が90から100前半に上がり、
再度、霊芝の世話になることを決めて、10月の末から再び飲用を始めました。
今日の血圧は上が132、下が90ですが、再度、飲用を始めて120台と80台の
日の方が多く、それなりに効果が出ています。
煎じる手間が邪魔くさい、それだけですが、考えればガスの調整だけで
飲む段には少し苦味はあるものの、慣れれば別に気になりませんし、
一度煎じれば1か月近くありますので、不定期ですが朝晩飲用しています。
血圧は測定すれば数値が出て健康状態を確認できますが、
世の中にはすぐに確認できないことの方が多くあるように思います。
自分の体は生き物です、周囲の人も生き物ですし、自分を取り巻く環境も
時間の経過とともに変化していくもので、これも生き物と言えるかもしれません。
自分では周囲の人へのフォローや自分の置かれている状況への対応について
これでいいと思って安心していても、人も環境も生き物だとすれば、
変わらない方が不思議ですし、変わっていると考えるのが普通です。
世の中には気づきの種がいっぱいあります、何を契機に気づくか、どこで気づくか、
そしてどう対処するか、気分よく走っているだけでなく時々そうした作業をしておかないと、
気が付けば自分だけ日が暮れても広場で遊んでいる、そんな状況にならないとも
限りません。
見直す作業の中で忘れてはいけないものは、やはり謝罪と感謝だと思います。
時には、意外な人が意外な時に足を引っ張ることもあります、
その人も含めて、自分の前に障害物を置いてくれて、ありがとう、。
これを乗り越えるための知恵を働かし、乗り越えることで一段高みに行ける、
そう感謝できれば、どうしようもない自分も成長できると思うのですが、
言うは易し行うは難しです。
それでも、こうした気付きがあるのとないのとでは普段の意識や言動も
変わってきそうに思いますので、亀の歩みでも高みを目指すために、
今一度、周囲の人や自分の置かれている状況をしっかり見つめてみる
時間を取りたいと思っています。
市長選挙、11月通常会議の一般質問の作成と、差し迫った問題はありますが、
ここは長いスパンで物事を考えて、目先のことも考えながら一人でじっくり
見直そうと思います。
霊芝をやめてまた血圧が上がり再び飲用を始めて、元の木阿弥ですが、
一つでも気づきがあり、これもプラスと考え、一から再スタートです。
効果の方は飲む前が上が160を超え下も100を超えていたのが
飲用を始めて上が130台、低い日ですと110台まで下がり、
下も80台、これも低い日には70台まで下がりました。
血圧が高いからと言って自覚症状はなく、下がったからと言って
これも普段と変わりませんでしたが、毎日血圧を測定し、
高いと気分的に嫌なものでした。
医学的には血圧が高いと、もっと明確な病気になりやすい根拠が
あるのでしょうが、知らぬが仏で自分でも調べようとはしませんでした。
9月の末まで約4か月飲用し、血圧が低い所で安定していましたので
いったん飲用をやめて経過を見ていましたが、10月の中ごろからじわじわ
上昇し始め、上が140から150前半、下が90から100前半に上がり、
再度、霊芝の世話になることを決めて、10月の末から再び飲用を始めました。
今日の血圧は上が132、下が90ですが、再度、飲用を始めて120台と80台の
日の方が多く、それなりに効果が出ています。
煎じる手間が邪魔くさい、それだけですが、考えればガスの調整だけで
飲む段には少し苦味はあるものの、慣れれば別に気になりませんし、
一度煎じれば1か月近くありますので、不定期ですが朝晩飲用しています。
血圧は測定すれば数値が出て健康状態を確認できますが、
世の中にはすぐに確認できないことの方が多くあるように思います。
自分の体は生き物です、周囲の人も生き物ですし、自分を取り巻く環境も
時間の経過とともに変化していくもので、これも生き物と言えるかもしれません。
自分では周囲の人へのフォローや自分の置かれている状況への対応について
これでいいと思って安心していても、人も環境も生き物だとすれば、
変わらない方が不思議ですし、変わっていると考えるのが普通です。
世の中には気づきの種がいっぱいあります、何を契機に気づくか、どこで気づくか、
そしてどう対処するか、気分よく走っているだけでなく時々そうした作業をしておかないと、
気が付けば自分だけ日が暮れても広場で遊んでいる、そんな状況にならないとも
限りません。
見直す作業の中で忘れてはいけないものは、やはり謝罪と感謝だと思います。
時には、意外な人が意外な時に足を引っ張ることもあります、
その人も含めて、自分の前に障害物を置いてくれて、ありがとう、。
これを乗り越えるための知恵を働かし、乗り越えることで一段高みに行ける、
そう感謝できれば、どうしようもない自分も成長できると思うのですが、
言うは易し行うは難しです。
それでも、こうした気付きがあるのとないのとでは普段の意識や言動も
変わってきそうに思いますので、亀の歩みでも高みを目指すために、
今一度、周囲の人や自分の置かれている状況をしっかり見つめてみる
時間を取りたいと思っています。
市長選挙、11月通常会議の一般質問の作成と、差し迫った問題はありますが、
ここは長いスパンで物事を考えて、目先のことも考えながら一人でじっくり
見直そうと思います。
霊芝をやめてまた血圧が上がり再び飲用を始めて、元の木阿弥ですが、
一つでも気づきがあり、これもプラスと考え、一から再スタートです。
Posted by いとう茂 at 12:48│Comments(1)
この記事へのコメント
寒くなりこれからが気つけること無理禁物
Posted by おばさんより at 2015年11月16日 20:57
